Home

Personal training/ coaching/voedingsadvies

 

Beweging hoeft niet moeilijk te zijn of veel tijd te kosten. Met een beetje beweging, op welke locatie of niveau dan ook, blijft men zowel mentaal als fysiek fit en gezond.

Je mag helemaal jezelf zijn bij mij. En door goed naar je te kijken, te luisteren en met je te praten, weet ik wat jouw grenzen zijn. Door mijn levenservaring kan ik mijzelf makkelijk inleven in wie jij bent. Sporten geeft zelfvertrouwen. Het helpt je om zelfverzekerder in het leven te staan. Ik zal je altijd uitdagen en laten zien dat je meer kunt dan je denkt. Maar als je minder wilt, dan is het ook goed. Als het voor jou goed is, dat is het goed. Dat is de basis. Je hoeft je namelijk aan niemand te meten.

 

Met dezelfde instelling begeleid ik jou naar jouw ideale of gewenste gewicht. Alles wat je eet, zet je lichaam om in energie. Eet je meer dan je verbruikt? Dan kom je aan. Eet je minder dan je verbruikt? Dan val je af. Samen gaan wij daar jouw balans in vinden.

 

 

 

Voor vragen of het maken van een afspraak kan je mij bellen of een WhatsApp bericht sturen via 0623285188 of gebruik maken van het contactformulier